Energiepeil
Duim omhoog, zijwaarts of omlaag voor je energie.
Voorbereiding
- Geen materiaal nodig
- Duidelijke betekenis per gebaar
Uitleg aan de groep
- Supersnelle energiecheck!
- Duim omhoog = vol energie
- Duim zijwaarts = gaat wel
- Duim omlaag = leeg
- Op 3: laat maar zien! 1, 2, 3...
Variaties
- Met lichaam: staan = hoog, hurken = laag
- Batterij: hoeveel procent vol ben je?
- Twee duimen: energie + focus
- Trend: ging het omhoog of omlaag?
Wanneer inzetten
- Als allersnelste check
- Bij grote groepen
- Meerdere keren per les
Wanneer niet
- Als je nuance wilt
- Als het automatisme wordt zonder betekenis
Reflectievragen
- Wat zou je energie een boost geven?
- Wanneer was je energie vandaag het hoogst?